Адамзат тарыхында эркектер өздөрүнүн физикалык, психикалык жана сексуалдык күчү менен сыймыктанышкан. Бирок акыркы бир нече он жылдыкта байкалган тез прогресс эркектердин жашоосуна оң жана терс жактарын алып келди. Экологиянын бузулушу, тамак-аштын сапатынын төмөндөшү, сидячный жумуш, семирүү, жаман адаттар жана жаңы оорулар - мунун баары эркектин потенциясына терс таасирин тийгизет. Түшүнүгү "потенции" камтыйт гана эмес, эрекции, бирок ошондой эле узактыгы жана сапаты жыныстык катнаштын, тартуу өкүлдөрүнө карама-каршы жыныстык жана бир катар башка факторлор, алар үчүн маанилүү нормалдуу сексуалдык жашоо. Далилденди, бул гана эмес, жаш курагы терс таасирин тийгизет эркектердин потенцию. Жана сиз пенсияга чыкканга чейин бул жөнүндө тынчсыздана башташыңыз керек. Бул үчүн биринчи кезекте эркектин сексуалдык күчү кандай таасир этээрин билүү керек.
Негизги факторлор, алар терс таасирин тийгизет потенцию
Организмде пайда болгон курактык өзгөрүүлөр эркектин потенциясына чоң таасир этет. Бирок, жаш курагы алыс бир гана нерсеге таасир этет потенцию. Биринчиден, бул тубаса сапаттарга көз каранды болгон темперамент. Эркектин өз өнөктөшү менен болгон мамилеси потенцяга чоң таасир этет. Ар кандай допинг агенттери, мисалы, дары-дармектер, спирт ичимдиктерин, стероиддер ж. б. , абдан зыяндуу. Анан, албетте, эркектерде потенции ослабляется ар кандай оорулар, алар гана эмес, жугуучу жыныстык катнаш.
Эркектин аял менен болгон мамилесинин потенциясына тийгизген таасиринин даражасын баалабай коюуга болбойт. Кээ бир эркектерде, жыныстык жакындыкка чейин эле жаныбарлардын каалоосу пайда болот. Көпчүлүк учурда назиктикке караганда эркектик кумары үстөмдүк кылат, бул эркелетүүнү таптакыр унутуп коёт. Муну менен катар көптөгөн аялдар алдын ала ойношту жакшы көрүшөт. Ал эми өнөктөшүңүз менен гармонияга жетишүү маанилүү. Даражасы анын таасири потенции мүмкүн эмес бааласа.
Эркектин потенциясы семирүү менен түздөн-түз байланыштуу. Ашыкча салмактуу эркектин жыныстык каалоосу төмөндөйт. Муну оңой эле түшүндүрсө болот, бул майдын эркек гормондорун басуу жана аялдардын өндүрүшүн стимулдаштыруу. Ашыкча салмак жаратат жогорулатылган жүгүн жүрөк-кан тамыр системасынын, бул түздөн-түз таасирин тийгизет сапаты жыныстык жашоо жалпысынан жана өзгөчө эрекции. Тышкары таасир потенции, семирүү алып келет өнүктүрүүгө көптөгөн башка оорулардын жана жалпысынан начарлайт сапаты жашоо.
Спирт камтыган суусундуктар менен потенцяга тийгизген таасиринин даражасын эске албай коюуга болбойт. Белгилүү болгондой, спирт биринчи кезекте боорго таасир этет. Кантип боор менен эркектин потенциясын байланыштырса болот? Чындыгында байланыш абдан күчтүү. Спирт ичимдиктерин бузат нормалдуу иштеши боор, анткени бул деңгээли тестостерона организмде төмөндөйт, ал эми учурда үзгүлтүксүз кыянаттык менен алкоголдук ичимдиктер, ар кандай бузулуулар репродуктивдүү системасынын бара-бара өнүгүп, бул олуттуу потенции мужскую потенции. Мындан тышкары, алкоголдук ичимдиктер жүлүндүн сенсордук борборлоруна өтө терс таасирин тийгизет, алар эрекция жана эякуляция менен да байланыштуу.
Ар кандай препараттар, ошондой эле спирт, терс таасирин тийгизет жүлүн, бул да төмөндөтөт потенции жана алып келет бузулушу эякуляция, б. а. ал өтө тез болушу мүмкүн же такыр пайда болбошу мүмкүн. Баңгилердин арасында эң кеңири таралган оору - бул СПИД эмес, көпчүлүк ойлогондой, гепатит С. Бул оору боорго өтө терс таасирин тийгизип, эркектин жыныстык гормондорун иштеп чыгуунун бузулушуна жана импотенциянын өнүгүшүнө алып келет. Ал тургай, ошол дары-дармектер, алар адатта классификацияланган "жарык" (марихуана, ж. б. ) гормоналдык деңгээлди бузат, тестостерондун өндүрүшүн басышат. Узак убакыт бою дарыларды кабыл алуу депрессиянын өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Ал эми бул кадимки жыныстык жашоого психологиялык тоскоолдук. Жана көп учурда адам депрессияга, ал аз ойлойт жыныстык байланыштар, натыйжада да терс таасирин тийгизет эркек потенцию.
Төмөн сапаттагы белоктор жана ар кандай стероиддер потенцяга терс таасирин тийгизет. Күч спортуна катышкан адамдар көбүнчө булчуңдардын өсүшүн тездетүү үчүн протеиндик кошумчаларды жана стероиддерди колдонушат. Учурдагы протеиндердин көбү организмге зыянсыз. Бирок базарда сапатсыз соя жасалмалары бар. Белгилүү болгондой, анын курамына фитоэстроген кирет - бул эстрогендин өсүмдүк аналогу, б. а. аял гормону. Мындай сапатсыз коктейлдерди дайыма ичкен эркектерде аялдык гормондор көбөйүп кетиши мүмкүн. Алар подавляют жыныстык гормондор эркекте, бул сөзсүз түрдө алып келет төмөндөшүнө либидо жана начарлашына потенции. Стероиддер да алып келет ар кандай гормоналдык бузулуулар, анын аркасында потенции бузулушу мүмкүн.
Кандай оорулар потенции төмөндөтөт?
Оорулар такыр башка мүнөздөгү алып келиши мүмкүн ослабить мужскую потенции. Биринчиден, бул жыныстык гормондордун синтезинин бузулушу байкалган ар кандай эндокриндик оорулар. Буга генетикалык бузулуулар, өнөкөт оорулар, жаракаттар жана шишиктер себеп болушу мүмкүн. Мындай ооруларды эндокринолог аныктайт. Мындай ооруларды дарылоо үчүн, адатта, гормоналдык дары-дармектер колдонулат.Дарылоо курсун дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана баштасаңыз болот, бул жерде өзүн-өзү дарылоого жол берилбейт, анткениБул көйгөйдү ого бетер начарлатышы мүмкүн.
Оорулар жүлүндүн, мээнин, ар кандай неврологиялык бузулуулар эркектердин потенциасынын төмөндөшүнө алып келет. Мындай ооруларга төмөнкүлөр кирет:
- эпилепсия;
- перинэя жана жамбаш, анын ичинде операциядан кийинки жаракаттар;
- өнөкөт жана аутоиммундук оорулар;
- кан айлануунун бузулушу;
- Паркинсон оорусу.
Жаш эркектерде потенциянын бузулушу ар кандай психологиялык көйгөйлөрдүн фонунда өнүгүшү мүмкүн, мисалы:
- узакка созулган депрессия жана туруктуу стресс;
- өнөкөт чарчоо;
- невроздор;
- өзүңө же өнөктөшүңө нааразы болуу;
- жалпы Ненал.
Ар кандай жугуштуу жана башка оорулар көбүнчө потенциянын төмөндөшүнө алып келет:
- coli;
- хламидиоз;
- сифилис;
- стафилококк;
- грибоктук инфекциялар;
- гонорея.
Таасири дары-дармектердин потенцию
Кээ бир дары-дармектер сексуалдык дисфункцияга алып келиши мүмкүн жана потенции төмөндөтөт. Бул дары-дармектер ар кандай гормоналдык таблеткаларды камтыйт, мисалы, ракты дарылоодо көбүнчө аялдардын гормондору. Потенции да терс таасирин тийгизет ар кандай дары-дармектер, алар алып келүүчү депрессияга мээнин (антидепрессанттар, наркотикалык заттар, алкоголдук ичимдиктер).
Атүгүл ошол таблеткалар, алар адамдар деп эсептешет таптакыр безврачных (диуретиктер, препараттарды азайтуу үчүн кислотасы ж. б. ) мүмкүн спровоцировать бузулушу потенции. Ошондуктан, терс кесепеттерин болтурбоо үчүн, ар кандай дары-дармектерди колдонуудан мурун, көрсөтмөлөрдү кылдат изилдеп, дарыгер менен кеңешип, анын сунуштарын так аткаруу керек.
Дарыгер белгилүү бир дары-дармектин пайдасы менен терс таасирлеринин катышын баалай алат жана зарыл болсо, репродуктивдүү функцияга таасир этпеген аналогун тандап алат.
Кандай тамактар потенции таасир этет?
Терс факторлордон тышкары, эркектин сексуалдык күчүнө оң таасир этүүчү көптөгөн заттар бар. Биринчиден, бул ден-соолукка пайдалуу жана сапаттуу тамак-аш азыктары. Бирок, бардык эле тамак-аш репродуктивдүү системага оң таасирин тийгизе бербестигин билүү зарыл.
Биринчи кезекте жаныбарлардын майын камтыган тамактардан баш тартуу керек. Карбонгидрат керектөө да минималдуу болушу керек.
Бул өзгөчө бакалаврларга тиешелүү, алардын диетасы негизинен бутерброд, макарон, майонез жана соустардан турат. Ашыкча жаныбарлардын майлары атеросклероздун жана импотенциянын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
Үчүн жогорулатуу үчүн потенции керек киргизүүгө өзүнүн үзгүлтүксүз рациону сыяктуу тааныш азыктар сыяктуу сабиз, ар түрдүү зелен, сарымсак, капуста, пияз, ж. . Кара карагат, салат жалбырагы, калемпир, шпинат, жамбаш жана башка азыктарда кездешет.
Бул витаминдин жетишсиздиги менен ден соолугуңуз начарлайт, жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары пайда болушу мүмкүн, бул сөзсүз түрдө жыныстык жашоонун сапатынын төмөндөшүнө алып келет.
Бири негизги союздаштары күчтүү потенции болуп саналат морепродукты. Аларда жыныстык гормондор үчүн "курулуш материалы" болгон каныкпаган май кислоталары жана ар кандай пайдалуу микроэлементтер бар. Курамында цинк, йод жана селен бар устрицалар өзгөчө урматталат.
Байыркы убактан бери жаңгактар, ар кандай май өсүмдүктөрүнүн уруктары жана өсүмдүк майлары эркектердин күчүн бекемдөө үчүн активдүү колдонулуп келет. Бул продуктылардын курамында Е витамини бар. Булчуңдардын иштешин нормалдаштырат, чарчоону азайтат жана алсыздыктын өнүгүшүнө жол бербейт. Бул зат жыныс бездеринин, калкан сымал бездин жана гипофиздин иштешине жакшы таасир этет. Е витамини этте жана балыкта, буурчак өсүмдүктөрүндө жана түрдүү жашылчаларда болот.
Кофе, табигый шоколад жана какао эркектин потенциясына оң таасирин тийгизет.
Сументтер, алар усиливающий потенцию мужской потенции кездешет көптөгөн продуктулар, бирок эң жакшы иштеп чыгуу туура диетаны врач менен мүмкүн болушунча. Ден соолукта бол!